Kreationen - Create Your Body

Waldemar...

Er ist von Natur aus ein stabil gebauter Mensch. Nach einer etwas längeren Pause vom Sport, in der er sich auch mal gerne gehen ließ, haben wir gemeinsam seinen Körper wieder fit bekommen.

Eine Klientin von mir...

Nach der Geburt ihres ersten Kindes hat sie sich unwohl gefühlt und wollte ein paar Pfunde abnehmen. Da sie damals gestillt hat, haben wir es langsam angehen lassen. Kein Fasten, kein Hungern, sondern eine ausgewogene Ernährung und 2-3 mal in der Woche ca. eine Stunde Fitness. Ich habe sie fünf Monate lang begleitet. In dieser Zeit hat sie 15 Kilo abgenommen.